Retinol
De Viquip??dia
| Les Vitamines |
| Vitamina A |
Vitamines B
|
| Vitamina C |
| Vitamina D |
| Vitamina E |
| Vitamina K |
El retinol o vitamina A ??s una vitamina liposoluble; ajuda a la formaci?? i el manteniment de dents sanes, teixits tous i ossis, de les membranes mucoses i de la pell. Es coneix tamb?? com a retinol, ja que genera els pigments necessaris per al funcionament de la retina. Exerceix un paper important en el desenvolupament d'una bona visi??, especialment en pres??ncia de poc llum. Tamb?? es pot requerir per a la reproducci?? i la lact??ncia. El betacarot??, que t?? propietats antioxidants, ??s un precursor de la vitamina A.
En assaigs cl??nics no s'ha demostrat les propietats antioxidants de la Vitamina A o els seus precursors. A m??s la vitamina A no ha de ser consumida durant l'embar??s ja que ??s embriot??xica (malformacions del sistema nervi??s central i del cor).
La vitamina A ha de ser consumida amb els aliments que la contenen i no es recomana la seva administraci?? com a suplement en forma de f??rmac a??llat.
