Natation synchronisée

Natation synchronisée

Données clés

Fédération internationale	FINA (fondée en 1908)
Sport olympique depuis	1984

Équipe de France, équipe technique, Open Make Up For Ever.(2013)

La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation qui se pratique en piscine.

Discipline très exigeante et complexe, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Proche de la danse, la nage synchronisée doit faire preuve de grâce, d'élégance et de beauté.

Ce sport tend à devenir mixte. Certaines fédérations nationales, comme celles des États-Unis, du Canada, et de la France, acceptent les compétiteurs masculins. En septembre 2000, la Fédération internationale de natation (FINA) accepte finalement les hommes, pour les compétitions internationales par couples, à partir de la Coupe du monde de Zurich de 2002^[1].

L'apprentissage de la natation synchronisée en France est échelonné par le passage de trois niveaux, composés chacun de trois épreuves : technique, danse, et propulsion, dont la difficulté augmentera avec le niveau à valider. Puis les compétitions de ballets s'effectuent selon la catégorie d'âge des nageuses.

Historique

La natation synchronisée moderne est apparue en 1907 avec Annette Kellerman, une championne de natation synchronisée Australienne qui donne alors un spectacle dans un bassin en verre à New York^[2]. Des clubs et des équipes universitaires vont apparaitre dans divers pays dans les trente années qui suivent, notamment en Amérique du nord. La première compétition de natation synchronisée et de figures imposées aurait été organisée au YWCA (Young Women's Christian Association) de Montréal, Canada, en 1924^[3].

Le terme de « natation synchronisée » serait apparu en 1934 à Chicago, lors de l'annonce de la performance d'une équipe de 60 nageuses, The Modern Mermaids, entrainées par Katherine Curtis^[4],[2]. Les ballets aquatiques ont popularisé ce sport dans les années 1930, ainsi que les films hollywoodiens, particulièrement Le Bal des sirènes de George Sidney tourné en 1944 avec Esther Williams.

• 1891 : première compétition de « ballet aquatique » à Berlin, Allemagne^[2] ;
• 1907 : débuts d'Annette Kellerman à New York ;
• 1915 : l'américaine Katherine Curtis commence à associer acrobatie aquatique et musique, elle fondera le premier club en 1923 à Chicago^[5] ;
• 1924 : première compétition à Montréal, Canada^[3]

Club féminin de ballet aquatique à Berlin en 1932

• 1926 : premier championnat du Canada^[3]
• 1939 : première compétition (règles établies par Katherine Curtis et Frank Havlicek) entre deux universités ; le Chicago Teacher's College et le Wright Junior College^[5] ;
• 1941 : la AAU (États-Unis) reconnait la nage synchronisée comme une discipline de sport aquatique^[5] ;
• 1950 : premiers championnats de France ;
• 1952 : introduction en Europe de la natation synchronisée, lors d'une démonstration aux Jeux olympiques d'Helsinki (il y aura d'autres démonstrations jusqu'en 1984, date des premières jeux)^[5] ;
• 1956 : la Fédération internationale de natation (FINA) ratifie les règlements ;
• 1973 : premiers Championnats du Monde à Belgrade, Yougoslavie ;
• 1974 : premier congrès mondial de natation synchronisée à Ottawa. Création d'une réglementation internationale de figures imposées. La France abandonne le nom de « natation artistique » pour s'aligner aux autres pays et adopter le terme plus sportif de « natation synchronisée ». Premiers Championnats d'Europe à Amsterdam, Pays-Bas ;
• 1983 : première Coupe du monde à Tokyo, Japon ;
• 1984 : premiers Jeux olympiques à Los Angeles, États-Unis, pour les épreuves de solos et duos uniquement ;
• 1989 : premiers Championnats du monde Juniors à Cali, Colombie ;
• 1996 : Jeux olympiques d'Atlanta (équipes de 8 nageuses) ;
• 2000 : Jeux olympiques de Sydney (duos et équipes) ;
• 2006 : premier trophée FINA à Moscou, Russie ;
• 2006 : Championnats du monde juniors en Chine ;
• 2007 : Championnats du monde seniors à Melbourne, Australie ;
• 2008 : Jeux olympiques d'été de 2008 (duos et équipes) ;
• 2009 : Championnats du monde de natation 2009 à Rome, Italie ;
• 2010 : Jeux du Commonwealth à Delhi, Inde ;
• 2011 : Championnats du monde de natation 2011 à Shanghai, Chine ;
• 2012 : Jeux olympiques d'été de 2012 à Londres, Royaume-Uni ;
• 2013 : Championnat du monde seniors à Barcelone, Espagne.

Principaux résultats

• Jeux olympiques de 1984
• Jeux olympiques de 1988
• Jeux olympiques de 1992
• Jeux olympiques de 1996
• Jeux olympiques de 2000
• Jeux olympiques de 2004
• Jeux olympiques de 2008
• Jeux olympiques de 2012

• Liste des médaillées en natation synchronisée aux championnats du monde de natation

Règles de base

Un Duo en natation synchronisée

En natation synchronisée les points récompensent la technique et le sens artistique.

Il existe des compétitions solo, duo et en équipes de huit nageuses (dix nageuses au maximum dans un ballet « combiné »). Les ballets durent entre deux et cinq minutes, selon la catégorie d'âge et de l'épreuve. Une marge de 15 secondes est autorisée avant ou après. Les duos ont droit à une remplaçante, une équipe peut en avoir deux.

Les nageuses ont le droit de présenter une danse sur la plage, mais elles ne doivent pas excéder dix secondes.

Les nageuses n'ont en aucun cas le droit de toucher le fond de la piscine, même lorsqu'elles effectuent des portés (pyramides).

Une compétition de championnat se déroule en deux parties :

• Les figures imposées :
  • Benjamines, minimes, et juniors : elles comportent quatre figures imposées (deux obligatoires et deux tirées au sort), réalisées de manière statique et sans musique devant un jury ;
  • Seniors : les nageuses exécutent des éléments imposés, dans un ordre donné et harmonisés sur une musique.

• Le programme libre : les nageuses créent leur propre programme (ballet), sur une durée imposée.

Les positions de base principales sont le flamant rose, la queue de poisson, etc.^[6].

Pendant l'exécution des programmes, il est interdit de toucher le fond de la piscine ou le bord du bassin. Les mouvements peuvent être effectués avec les jambes ou les bras, sous l'eau ou hors de l'eau. Il est possible de faire des « portés ». Toutes les nageuses doivent évoluer de façon synchronisée entre elles et avec la musique.

Les juges doivent noter le travail technique pour les figures et les aspects techniques et artistiques pour les programmes. Les notes techniques sont données pour la synchronisation, l'exécution et la difficulté des mouvements. Les notes artistiques sont données pour la chorégraphie, l'interprétation musicale et le style de présentation.

La tenue autorisée se compose :

• D'un pince-nez ; qui empêche l'eau de rentrer dans le nez lors des longues séries de figures en apnées. Les pince-nez sont autorisés en toutes circonstances.
• De lunettes de natation ; les lunettes ne sont autorisées que pour les séances d'entraînement et les figures imposées. Elles ne sont pas permises lors des ballets.
• D'un bonnet de bain ; autorisé pour les séances d'entraînement et les figures imposées. Les figures imposées s'exécutent en maillot de bain noir et en bonnet blanc (au Québec, il s'agit d'un maillot de bain noir et d’un bonnet de l'équipe dont les nageuses font partie pour l’entrainement et d'un maillot de bain noir et d’un bonnet noir pour les figures imposées) afin que les nageuses ne soient pas reconnaissables.
• D'un maillot de bain, couleurs au choix pour les séances d'entraînement, noir pour les figures imposées et en accord avec le thème musical pour les programmes. Les maillots de bain doivent être d'une pièce, sans trop d'échancrure ni de décolleté. Les accessoires ne sont pas permis.

Par ailleurs, les coiffes (uniquement pour les programmes), en harmonie avec les maillots, sont tenues par des pinces, autour d'un chignon, sur des cheveux gélatinés (avec de la gélatine alimentaire) pour une bonne tenue dans l'eau. Le cache-toque, en harmonie avec les couleurs du maillot, qui sert à cacher le chignon en compétition ou au gala, n'est pas obligatoire mais fortement recommandé. Le maquillage est en harmonie avec les couleurs du maillot et le vernis à ongles n'est pas autorisé. Le port de bijoux est interdit et les tatouages doivent être couverts.

Jugement

Lors des compétitions de figures, les nageuses sont notées par cinq juges. Les notes sont attribuées selon plusieurs critères : les positions de base, les transitions, la clarté et la définition, la hauteur et le mouvement uniforme, et le déplacement.

Pour ce qui est des programmes libres, il existe trois panels, chacun composé généralement de cinq juges. Ces trois panels évaluent soit l'exécution, soit l'impression artistique ou encore la difficulté.

Le mérite technique comprend deux composantes :

1. L’exécution : les techniques de nage, la propulsion, la précision des patrons ;
2. Synchronisation : la synchronisation entre les nageuses et la synchronisation des mouvements avec la musique.

L'impression artistique comprend trois composantes :

1. Chorégraphie : la variété des mouvements et la créativité de ceux-ci, le parcours dans la piscine, la variété des patrons et des transitions ;
2. Interprétation musicale : l’utilisation de la musique, la coordination de la nageuse avec celle-ci ;
3. Présentation : la façon dont la/les nageuse(s) se présente(nt) sur le bord de la piscine et dans l’eau.

La difficulté : évalue la difficulté des mouvements, des positions, des propulsions, des transitions, des formations (positions des nageuses les unes par rapport aux autres).

Pour ce qui est des programmes techniques, deux notes sont accordées par les juges : une note pour l’exécution et une note pour l’impression générale. La note de l’exécution comprend l’exécution des éléments obligatoirement requis dans la routine et l’exécution du reste de la routine. La note de l’impression générale comprend la synchronisation (avec la musique et entre les nageuses), la difficulté des mouvements, la chorégraphie et l’utilisation de la musique et la méthode de présentation.

Principales compétitions nationales

L'autorisation des nageuses à la participation aux compétitions officielles est conditionnée par l'âge.

Belgique

Catégories

En Belgique, les catégories sont :

• Loisir : groupe ne faisant pas de compétitions
• Minimes : groupes de compétitions jusqu'à 12 ans
• Cadettes : de 12 à 15 ans
• Juniors : de 15 à 18 ans
• Masters : + de 20 ans

France

Catégories

En France, les catégories sont :

• Loisir
• Débutantes

Puis, la formation de la nageuse est composée des étapes suivantes :

• Journées Découvertes
• Synchro Nat'
  • Synchro d'argent
  • Synchro d'or

Puis la compétition est accessible à différents niveaux : Niveau Challenge, Régional, Inter-régional N3, N2 puis N1, le tout selon les différentes catégories d'âge (Benjamines, Espoirs, Juniors, Séniors).

Compétitions

• La Coupe Promotion : C'est le premier niveau de compétition régional et inter-régional. Cette compétition se compose de ballets d'équipe où certains éléments sont imposés et exécutés dans un ordre défini (certaines régions proposent également des solos et des duos). Cette compétition regroupe les catégories benjamines, minimes, juniors et seniors.
• Les Championnats : Les compétitions se font selon les groupes de niveaux et une compétition regroupe tous les âges.
  • Cycle 1 et 2 : Leurs épreuves se constituent d'un parcours de danse au sol, de figures imposées, d'une épreuve d'improvisation sur un thème musical tiré au sort, d'une propulsion technique : un parcours technique tirée au sort entre 2 choix, une propulsion ballet : un mini ballet sur un thème musical défini pour toutes et d'un ballet combiné : programme nagé par dix filles alternant solo, duo, quatuor, équipe.
  • Catégorie juniors : Les épreuves sont composées de figures imposées tirées au sort 72 heures avant le début de la compétition parmi trois groupes de figures et un groupe de figure obligatoire (chaque groupe est composé de deux figures) et de ballets libres (solos, duos ou équipes).
  • Catégorie seniors : Il faut présenter un ballet technique qui remplace les figures imposées et un ballet libre.
  • Toute catégorie : L'épreuve est composé d'un ballet combiné, aucune limite d'âge.

• Évaluation des jeunes

Dans le programme sportif, défini par la Fédération française de natation, il y a une partie « programme de formation » qui a pour objectif de proposer aux nageuses et entraîneurs des outils de préparation physique, technique et artistique, pouvant guider la formation des jeunes nageuses, tout au long de la saison sportive.

Ce programme se décompose en trois étapes :

• La journée de référence, clôture la préparation physique du premier trimestre. elle est conseillée à toutes les nageuses ; elle est obligatoire pour les nageuses benjamines et minimes qui désirent suivre la filière de l’évaluation des jeunes (avec pour objectif final les stages d’été) et la préparation aux sélections en équipe de France minimes. Un bonus sera attribué au classement des clubs par nageuse y participant, en plus des points obtenus en valeur individuelle ;
• La deuxième étape est organisée au niveau inter-régional et après sélection dans les régions des meilleures nageuses de la première étape, selon directives de la Direction Technique Nationale ;
• La troisième étape est organisée au niveau national et concerne les meilleures nageuses minimes première année, classées à la suite de la deuxième étape (nombre à déterminer par la DTN).

Les meilleures nageuses de chaque catégorie d’âge participeront à un stage de regroupement National. Le nombre de nageuses par catégorie, ainsi que les conditions de participation à ces stages seront précisés par la DTN dans la circulaire d’évaluation des jeunes.

Québec

Catégories

Au Québec, les catégories sont (jusqu'à l’automne 2015) :

• Initiation (non-compétitif)
• Novice
  • Catégorie d’âge : U10, U12 et Ouverte
• Développement
  • Catégorie d’âge : U12, U14 et Ouverte
• Intermédiaire
  • Catégorie d'âge: U12, 13-15 ans et Ouverte
• Inter+
  • Catégorie d'âge : Ouverte
• Performance :
  • Catégorie d’âge : 10 ans et moins, 12 ans et moins, 13-15 ans, 16-18 ans, Junior FINA, Senior FINA
  • Catégorie d’âge : U-12, 13-15 ans et 16-18 ans,
• Maître : Catégorie réservée aux gens de plus de 21 ans

À partir de l’automne 2015, les catégories vont changer comme suit^[7] :

• Réseau participatif (1-2 h / semaine) *
  • 8 ans et moins
  • 9-10 ans
  • 11-12 ans
  • 13-15 ans
  • 16-19 ans
  • adultes
  • athlètes handicapés

* note : de petites compétitions régionales pourraient être organisées et gérées par les clubs, sans la participation et la supervision de Synchro Québec.

• Compétitif au provincial (6-18 h / semaine)
  • Réseau des Bouts de choux
    • 7-8 ans
    • 9-10 ans
  • Réseau des Benjamines
    • 12 ans et moins
    • 11-12 ans
  • Réseau A
    • 13-15 ans
    • 16-19 ans
  • Réseau AA
    • 13-15 ans
    • 16-19 ans
• Compétitif au national (21 h et + / semaine)
  • Réseau Performance
    • FINA
    • 13-15 ans
    • Junior
    • Senior
    • Maitres

Compétitions

Compétition de figures imposées et d’éléments obligatoires : cette compétition est réservée au réseau Performance. Les résultats donnés se font selon les catégories d’âges. Les figures imposées valent pour 70 % et la flexibilité vaut pour 30 % de la note finale.

• Compétition de routines :

Cette compétition est conçue pour les athlètes du réseau développement, intermédiaire et Inter +. Les résultats seront donnés selon les catégories d’âges et les épreuves (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre). Le résultat de la routine vaut pour 70 % et la flexibilité vaut pour 30 % de la note finale.

Cette compétition est réservée au réseau performance. Les résultats seront donnés selon les catégories d’âges et les épreuves (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre). Le résultat de la routine vaut pour 70 % et la flexibilité vaut pour 30 % de la note finale.

• Finale régionale des Jeux du Québec :

Cette compétition détermine les athlètes qui seront qualifiés pour les Jeux de Synchro Québec et, une année sur deux, elle détermine les athlètes qui seront qualifiés pour les Jeux du Québec (compétition réservée au réseau intermédiaire). La finale régionale des Jeux du Québec est réservée aux athlètes des réseaux Novice, Développement, Intermédiaire et Inter +. Les résultats sont donnés selon les catégories d’âge et les épreuves (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre (réservé au réseau intermédiaire)). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 50 % routine et 50 % figures imposées.

• Compétition d’équipe :

Cette compétition est réservée aux athlètes des réseaux Développement, Intermédiaire, Inter + et Performance. Les résultats sont donnés selon le réseau et selon l’épreuve. La note de championnat est divisée de la façon suivante : 30 % Routine, 25 % Éléments obligatoires, 15 % Flexibilité, 15 % Landrill et 15 % Déplacement.

• Championnat de sélection :

Cette compétition est réservée au réseau Performance. Les résultats sont donnés par catégorie d’âge et par épreuve (Solo/Duo/Équipe). La note du championnat es divisée de la façon suivante : 35 % Routine, 35 % Figures imposées et 30 % Flexibilité.

• Compétition Interrégionale :

Cette compétition est une qualification pour la Coupe du Président (réseau Novice et Maître) et pour le Championnat Québécois (réseau Développement, Intermédiaire et Inter+). Elle est réservée au réseau Novice, Développement, Intermédiaire, Inter + et Maître. Les résultats sont donnés selon la catégorie d’âge et l’épreuve (Solo/Duo/Équipe/Trio (réservé au réseau Maître)/Combiné libre (réservé au réseau intermédiaire)). La note du championnat est divisée selon la façon suivante : 35 % Routine, 35 % Figures imposées et 30 % Flexibilité.

• Jeux de Synchro Québec :

Cette compétition est réservée au réseau Développement, Intermédiaire (une année sur deux) et Inter +. Les résultats sont donnés par catégorie d’âge et par épreuve (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre (réservé au réseau Intermédiaire). La note totale du championnat est divisée de la façon suivante : 50 % Routine et 50 % Figures imposées.

• Jeux du Québec :

Cette compétition est réservée au réseau Intermédiaire. Les résultats sont donnés selon les catégories d’âge et par épreuve (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 50 % Routine et 50 % Figures imposées.

• Compétition Groupe d’âge :

Cette compétition est réservée aux réseaux Novice, Développement, Intermédiaire, Inter + et Performance. Les résultats sont donnés selon la catégorie d’âge (8-9-10-11-12-13-14-15 ans) et 16 et plus et selon l’épreuve (uniquement Solo/Duo). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 30 % Routines, 35 % Figures imposées, 20 % Flexibilité et 15 % Tests d’habiletés.

• Coupe du Président :

Cette compétition est réservée aux réseaux Novice et Maitre. Les résultats de la compétition sont donnés selon la catégorie d’âge et selon l’épreuve (Solo/Duo/Équipe/Trio (réseau Maitre seulement). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 35 % Routine, 35 % Figures imposés et 30 % Flexibilité.

• Championnat Québécois :

Cette compétition est réservée au réseau Développement, Intermédiaire et Inter +. Les résultats de la compétition sont donnés selon la catégorie d’âge et selon l’épreuve (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre (réseau intermédiaire seulement).

Notes et références

Annexes

Liens externes

• Site officiel de la Fédération française de natation
• Site de la Fédération québécoise de nage synchronisée

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