Culturisme

De Viquip??dia

El culturisme ??s un esport que consisteix en desenvolupar la massa muscular del cos (una hipertr??fia muscular) per mitj?? d'exercicis com l'al??ament de peses, discs, barres, manuelles o la utilitzaci?? d'aparells amb pesos integrats combinats amb una alimentaci?? hipercal??rica. El culturisme cerca el desenvolupament dels grups musculars del cos mantenint sempre un balan?? en el desenvolupament, el que es coneix com a simetria.