Volley-ball

Volley-ball

L'action de volley-ball typique
Le plus haut conseil d'administration	FIVB
Premi??re jou??	1895, Holyoke, Massachusetts, ??tats-Unis
Caract??ristiques
Contact	Aucun contact
membres de l'??quipe	6
Mixit??	Unique
Cat??gorisation	Int??rieure, plage, herbe
??quipement	Volley-ball
Olympique	1964

Volley-ball est un sport d'??quipe dans lequel deux ??quipes de six joueurs sont s??par??s par un filet. Chaque ??quipe essaie de marquer des points en terre une balle sur le court de l'autre ??quipe en vertu des r??gles organis??es. Il a fait partie du programme officiel des Jeux olympiques d'??t?? depuis 1964.

Une sc??ne de Volleyball jouer dans le village Ervadi.

Les complets r??gles sont nombreuses. Mais tout simplement, le jeu se d??roule comme suit: un joueur sur une des ??quipes commence un ??rallye?? en servant la balle (ou lancer le rel??cher, puis la frappant avec une main ou le bras), de derri??re la ligne de fond de la cour, sur le net, et dans la cour de l'??quipe de r??ception. L'??quipe de r??ception ne doit pas laisser la balle se ancrer dans leur cour. L'??quipe peut toucher le ballon ?? trois reprises, mais les joueurs individuels ne peut pas toucher le ballon deux fois de suite. G??n??ralement, les deux premi??res touches sont utilis??es pour mettre en place pour une attaque, une tentative de diriger la balle sur le net de mani??re que l'??quipe de service est incapable de l'emp??cher d'??tre ancr??e dans leur cour.

Le rallye se poursuit, chaque ??quipe a permis jusqu'?? trois touches cons??cutives, jusqu'?? ce que soit (1): une ??quipe fait une mise ?? mort, la terre la balle sur le court de l'adversaire et de gagner le rallye; ou (2): une ??quipe commet une faute et perd le rallye. L'??quipe qui gagne le rallye est accord?? un point, et sert la balle pour commencer le prochain rallye. Quelques-uns des d??fauts les plus communs incluent:

• provoquant la balle de toucher le sol ?? l'ext??rieur de la cour de l'adversaire ou sans d'abord passer sur le net;
• attraper et lancer la balle;
• coup double: deux contacts cons??cutifs avec la balle fait par le m??me joueur;
• quatre contacts cons??cutifs avec la balle fait par la m??me ??quipe.
• faute net: toucher le filet pendant la lecture.
• faute de pied: le pied traverse la fronti??re au moment de servir

La balle est habituellement jou?? avec les mains ou les bras, mais les joueurs peuvent l??galement faire la gr??ve ou pousser (contact court) le ballon avec ne importe quelle partie du corps.

Un certain nombre de constantes techniques ont ??volu?? en volley-ball, y compris dopage et de blocage (parce que ces jeux sont faits au-dessus du haut du filet, le saut vertical est une comp??tence sportive soulign?? dans le sport) ainsi que le passage, le d??cor, et les positions des joueurs sp??cialis??s et les structures offensives et d??fensives.

Histoire

Origine de volley-ball

William G. Morgan

Le 9 F??vrier 1895, dans Holyoke, Massachusetts (USA), William G. Morgan, un YMCA directeur de l'??ducation physique, a cr???? un nouveau jeu appel?? Mintonette comme un passe-temps pour ??tre jou?? (de pr??f??rence) ?? l'int??rieur et par un certain nombre de joueurs. Le jeu a pris certaines de ses caract??ristiques de Tennis et handball. Un autre sport en salle, basket-ball , a ??t?? sur la capture dans la r??gion, ayant ??t?? invent?? seulement dix miles (seize kilom??tres) ?? l'abri dans la ville de Springfield, Massachusetts, seulement quatre ans avant. Mintonette a ??t?? con??u pour ??tre un sport d'int??rieur, moins rugueux que le basket-ball, pour les membres plus ??g??s de la YMCA, tout en n??cessitant un peu d'effort athl??tique.

Les premi??res r??gles, ??crites par William G Morgan, ont appel?? ?? une nette 6 pi 6 po (1,98 m) de haut, un 25 x 50 pi (7,6 m ?? 15,2) cour, et ne importe quel nombre de joueurs. Un match est compos?? de neuf manches avec trois sert pour chaque ??quipe dans chaque manche, et aucune limite au nombre de touches de balle pour chaque ??quipe avant d'envoyer la balle ?? la cour de l'adversaire. Dans le cas d'une erreur de servir, un deuxi??me essai a ??t?? accueilli. Frapper la balle dans le filet a ??t?? consid??r?? comme une faute (avec perte de point ou d'un side-out) -sauf dans le cas de la premi??re essayer servir.

Apr??s un observateur, Alfred Halstead, remarqu?? la nature vol??e du jeu ?? son premier match d'exposition en 1896, jou?? ?? l'??cole internationale de formation YMCA (maintenant appel?? Springfield College), le jeu est rapidement devenu connu comme le volley-ball (il a ??t?? ?? l'origine ??crit en deux mots: "volley"). r??gles de volley-ball ont ??t?? l??g??rement modifi??s par le YMCA International Training School et le jeu se propagent ?? travers le pays ?? divers YMCA.

Femmes am??ricaines japonais ?? jouer au volleyball, Manzanar camp d'internement, en Californie, ca. 1943.

Am??liorations et d??veloppements ult??rieurs

Le premier ballon officiel utilis?? dans le volley-ball est contest??e; certaines sources disent que Spalding a cr???? le premier ballon officiel en 1896, tandis que d'autres affirment qu'il a ??t?? cr???? en 1900. Les r??gles ont ??volu?? au fil du temps: aux Philippines par 1916, la comp??tence et la puissance de l'ensemble et Spike ont ??t?? introduites, et quatre ans plus tard, un "trois coups" r??gle et une r??gle contre les frapper de la rang??e arri??re ont ??t?? ??tablis. En 1917, le jeu a ??t?? chang?? de 21 ?? 15 points. En 1919, environ 16 000 de volley-ball ont ??t?? distribu??s par le Exp??ditionnaires des Forces am??ricaines ?? leurs troupes et alli??s, qui ont suscit?? la croissance de volley-ball dans de nouveaux pays.

Le premier pays en dehors des ??tats-Unis ?? adopter le volley-ball est le Canada en 1900. Une f??d??ration internationale, le F??d??ration Internationale de Volleyball (FIVB), a ??t?? fond??e en 1947, et les premiers championnats du monde ont eu lieu en 1949 pour les hommes et 1952 pour les femmes. Le sport est maintenant populaire dans le Br??sil , en Europe (o?? en particulier l'Italie, les Pays-Bas , et les pays de l'Europe de l'Est ont ??t?? les forces majeures depuis la fin des ann??es 1980), en Russie et dans d'autres pays dont la Chine et le reste de l'Asie, ainsi comme aux Etats-Unis.

Beach-volley, une variation du jeu jou?? sur le sable et avec seulement deux joueurs par ??quipe, est devenu une variation FIVB-approuv?? en 1987 et a ??t?? ajout?? au programme olympique ?? la Jeux Olympiques d'??t?? 1996. Volley-ball est aussi un sport ?? la Jeux paralympiques g??r??s par le Organisation mondiale de volley-ball pour handicap??s.

Volley-ball aux Jeux olympiques

L'histoire du volleyball olympique remonte ?? la Jeux Olympiques d'??t?? de 1924 ?? Paris , o?? le volley-ball a ??t?? jou?? dans le cadre d'un sport am??ricain ??preuve de d??monstration. Apr??s la fondation de la FIVB et certaines conf??d??rations continentales, il a commenc?? ?? ??tre consid??r?? pour l'inclusion officielle. En 1957, un tournoi sp??cial a eu lieu ?? la 53e Session du CIO ?? Sofia, Bulgarie pour soutenir cette demande. La comp??tition a ??t?? un succ??s, et le sport a ??t?? officiellement inclus dans le programme de la Jeux Olympiques d'??t?? 1964.

Le tournoi olympique de volleyball ??tait ?? l'origine une comp??tition simple: toutes les ??quipes ont jou?? contre chacune des autres ??quipes et ont ensuite ??t?? ??valu?? par des victoires, r??glez la moyenne, et la moyenne pond??r??e. Un inconv??nient de ce syst??me round-robin est que les m??daill??s ont pu ??tre d??termin??s avant la fin des jeux, ce qui rend le public perdent int??r??t dans l'issue des matches restants. Pour faire face ?? cette situation, la comp??tition a ??t?? divis?? en deux phases avec l'ajout d'un "dernier tour" tournoi d'??limination consistant en quarts de finale, demi-finales et finale correspond ?? 1972. Le nombre d'??quipes impliqu??es dans le tournoi olympique n'a cess?? de cro??tre depuis 1964. Depuis 1996, est ?? la fois des ??preuves f??minines d'hommes et comptent douze pays participants. Chacun des cinq conf??d??rations continentales de volley-ball a au moins une f??d??ration nationale affili??e impliqu??e dans les Jeux Olympiques.

L'URSS a remport?? l'or des hommes ?? la fois 1964 et 1968. Apr??s avoir pris le bronze en 1964 et l'argent en 1968, le Japon a finalement remport?? l'or pour le volleyball masculin de l'or de 1972. Les femmes se rend au Japon en 1964 et ?? nouveau en 1976. Cette ann??e-l??, l'introduction de une nouvelle comp??tence offensive, l'attaque de backrow, autoris?? la Pologne pour gagner la comp??tition masculine contre les Sovi??tiques dans une tr??s serr?? cinq sets correspondance. Depuis les ??quipes les plus fortes dans le volleyball masculin ?? l'??poque appartenaient au Bloc de l'Est, le boycott men??e par les Am??ricains de la Jeux Olympiques d'??t?? 1980 ne avaient pas autant d'effet sur ces ??v??nements que cela a eu sur les femmes. L'URSS a recueilli leur troisi??me m??daille d'or olympique en volleyball masculin avec une victoire 3-1 sur la Bulgarie (les femmes sovi??tiques ont remport?? cette ann??e ainsi, leur troisi??me m??daille d'or ainsi). Avec l'URSS boycotter le Jeux olympiques de 1984 ?? Los Angeles, aux ??tats-Unis a ??t?? en mesure de balayer le Br??sil en finale pour remporter la m??daille d'or chez les hommes. L'Italie a remport?? sa premi??re m??daille (bronze dans la comp??tition des hommes) en 1984, pr??figurant une hausse de l'importance pour leurs ??quipes de volley-ball. Le tournoi 1984 femmes a ??galement ??t?? remport?? par une force montante, la Chine .

Au 1988 Jeux, Karch Kiraly et Steve Timmons a dirig?? l'??quipe masculine des ??tats-Unis ?? une deuxi??me m??daille d'or cons??cutive, et les Sovi??tiques a remport?? la quatri??me m??daille d'or dans le tournoi f??minin. En 1992, sous-estim??e Br??sil boulevers?? favoris de la CEI, Pays-Bas et l'Italie dans la comp??tition masculine de volley-ball premi??re m??daille d'or olympique du pays. Runner-up Pays-Bas, le m??daill?? d'argent des hommes en 1992, est revenu sous des chefs de l'??quipe Ron Zwerver et Olof van der Meulen dans les Jeux de 1996 pour une victoire en cinq sets sur l'Italie. M??daill?? de bronze Homme en 1996, la Serbie-et-Mont??n??gro (jouant en 1996 et 2000, la R??publique f??d??rale de Yougoslavie) a battu la Russie dans le match pour la m??daille d'or en 2000, remportant leur premi??re m??daille d'or jamais. Dans les trois jeux de la forte cubaine ??quipe f??minine de plomb par Regla Torres et Mireya Luis a remport?? la m??daille d'or. En 2004, le Br??sil a remport?? la m??daille d'or de volley-ball de ses secondes hommes battant l'Italie en finale, tandis que la Chine a battu la Russie pour le titre de seconde ses femmes. Dans les Jeux de 2008 , les Etats-Unis a battu le Br??sil en volleyball la finale masculine. Le Br??sil ??tait runner-up ?? nouveau les Jeux Olympiques d'??t?? 2012 , cette fois de perdre ?? la Russie apr??s avoir perdu deux balles de match dans le troisi??me set. Dans les deux jeux Les femmes de l'??quipe du Br??sil a battu les Etats-Unis pour la m??daille d'or.

Les r??gles du jeu

Volley-ball

Le tribunal

Un terrain de volley est de 18 m (59 pi) de long et 9 m (29,5 pi) de largeur, divis?? en 9 m ?? 9 m moiti??s par un d'un m??tre (40 pouces) de largeur net. Le haut du filet est 2,43 m (7 pi 11 5/8 po) au-dessus du centre de la cour pour le concours des hommes et 2,24 m (7 pi 4 1/8 po) pour le concours des femmes, vari??e pour les anciens combattants et les comp??titions juniors.

Une ligne 3 m (9,84 pi) et parall??le au filet est consid??r?? comme la ??ligne d'attaque". Cette ??trois m??tres?? (ou ??10 pieds??) ligne divise la cour en ??rang??e?? et les zones ??de premi??re rang??e" (??galement de retour de Cour et la Cour avant). Ceux-ci sont ?? leur tour divis??s en trois zones: chaque Ils sont num??rot??s comme suit, ?? partir de la zone "1", qui est la position du joueur au service:

Apr??s qu'une ??quipe gagne le service (aussi connu comme parement sur), ses membres doivent tourner dans le sens des aiguilles d'une montre, avec le joueur pr??c??demment dans la zone "2" se d??pla??ant ?? la zone ??1?? et ainsi de suite, avec le joueur de la zone "1" d??placer ?? la zone "6".

Les tribunaux de l'??quipe sont entour??s par une zone appel??e la zone franche qui est un minimum de 3 m??tres de large et que les joueurs peuvent entrer et jouer au sein de la signification de la balle. Toutes les lignes indiquant les limites du terrain de l'??quipe et la zone d'attaque sont dessin??s ou peints dans les dimensions de la zone et sont donc une partie de la cour ou de la zone. Si une balle entre en contact avec la ligne, la bille est consid??r??e comme ??tant ??en??. Une antenne est plac??e de chaque c??t?? du filet perpendiculaire ?? la ligne de touche et est une extension verticale de la fronti??re c??t?? de la cour. Une balle passant sur le net doit passer compl??tement entre les antennes (ou leurs extensions th??oriques au plafond) sans contact avec eux.

La balle

R??glements FIVB indiquent que la balle doit ??tre de forme sph??rique, en cuir ou en cuir synth??tique, ont une circonf??rence de 65 ?? 67 cm, d'un poids de 260-280 g et une pression ?? l'int??rieur de de 0,30 ?? 0,325 kg / cm ^2. Autres organes directeurs ont des r??glements semblables.

Le jeu

Bouddhistes moines jouent au volley-ball dans le Himalaya ??tat de Sikkim , en Inde.

Chaque ??quipe est compos??e de six joueurs. Pour obtenir le jeu a commenc??, une ??quipe est choisi pour servir par tirage au sort. Un joueur de l'??quipe au service lance la balle en l'air et tente de frapper la balle de sorte qu'il passe sur le net sur un parcours tel qu'il va atterrir dans la cour de l'??quipe adverse (le service). L'??quipe adverse doit utiliser une combinaison de pas plus de trois contacts avec le volley-ball ?? renvoyer la balle ?? c??t?? de l'adversaire du filet. Ces contacts se composent habituellement de la premi??re bosse ou passent de sorte que la trajectoire de la bille est orient??e vers le joueur d??sign?? comme le dispositif de r??glage; secondes de l'ensemble (g??n??ralement un plus ?? la main passe ?? l'aide poignets pour pousser du bout des doigts ?? la balle) par le compositeur sorte que la trajectoire de la balle est dirig?? vers un endroit o?? l'un des joueurs d??sign??s comme un attaquant peut frapper, et le troisi??me par l'attaquant qui pointes (saut, levant un bras au-dessus de la t??te et frapper la balle de sorte qu'il se d??place rapidement vers le sol sur le court de l'adversaire) pour renvoyer la balle sur le net. L'??quipe en possession de la balle qui tente d'attaquer la balle comme d??crit est dit ??tre ?? l'attaque.

L'??quipe de la d??fense tente d'emp??cher l'attaquant de diriger la balle dans leur camp: les joueurs au saut net et atteindre au-dessus du haut (et, si possible, ?? travers le plan) du filet pour bloquer le ballon attaqu??. Si la balle est frapp??e autour, au-dessus ou ?? travers le bloc, les joueurs d??fensifs dispos??s dans le reste de la tentative de tribunal de contr??ler la balle avec une fouille (habituellement une passe avant-bras d'une balle dure-driven). Apr??s une fouille de succ??s, l'??quipe transitions ?? l'infraction.

Le jeu continue de cette mani??re, ralliant avant et en arri??re, jusqu'?? ce que le ballon touche le tribunal dans les limites ou jusqu'?? ce qu'une erreur est commise. Les erreurs les plus fr??quentes qui sont faites sont soit d'omettre de retourner la balle sur le net dans les trois touches permis, ou pour provoquer la balle ?? la terre en dehors du tribunal. Une balle est ??dans?? si une partie quelconque de la balle touche un ??-c??t?? ou ?? la fin de ligne, et un pic forte peut compresser suffisamment le ballon quand il d??barque qu'une balle qui semble au premier abord sortirait peut effectivement ??tre. Les joueurs peuvent voyager bien en dehors de la cour pour jouer une balle qui est all?? sur une touche ou fin de ligne dans l'air.

Autres erreurs courantes comprennent un lecteur toucher le ballon deux fois de suite, un joueur "attraper" la balle, un joueur toucher le filet lors de la tentative de jouer le ballon ou un joueur p??n??trant sous le filet dans le camp de l'adversaire. Il ya un grand nombre d'autres erreurs sp??cifi??es dans les r??gles, bien que la plupart d'entre eux sont des ??v??nements rares. Ces erreurs comprennent joueurs de la ligne arri??re ou libero de dopage la balle ou de blocage (joueurs arri??re peut doper la balle se ils sautent de derri??re la ligne d'attaque), les joueurs ne ??tant pas dans la bonne position lorsque le ballon est servi, attaquer le servent dans la cour avant et au-dessus de la hauteur du filet, en utilisant un autre joueur comme une source de soutien pour atteindre la balle, enjambant la ligne de d??marcation de retour au moment de servir, en prenant plus de 8 secondes pour servir, ou jouer le ballon quand il est au-dessus du la cour de l'adversaire.

Points

Lorsque les contacts de billes de plancher dans les limites du terrain ou une erreur est commise, l'??quipe qui n'a pas fait l'erreur est accord?? un point, si ils ont servi la balle ou non. Si la balle touche la ligne, la balle est compt??e comme dans. L'??quipe qui a remport?? le point sert pour le point suivant. Si l'??quipe qui a remport?? le point servi dans le point pr??c??dent, le m??me joueur sert ?? nouveau. Si l'??quipe qui a remport?? le point n'a pas servi le point pr??c??dent, les joueurs de l'??quipe tournent leur position sur le terrain dans le sens horaire. Le jeu se poursuit, avec la premi??re ??quipe ?? marquer 25 points par une marge de deux points est attribu?? l'ensemble. Les matchs sont ensembles best-of-cinq ans et le cinqui??me set, si n??cessaire, est habituellement jou?? ?? 15 points. (Notation diff??re entre les ligues, tournois, et les niveaux; ??coles secondaires jouent parfois best-of-trois ?? 25; dans le Jeux NCAA sont jou??s au meilleur des cinq ?? 25 d??s la saison 2008.)

Avant 1999, les points pourraient ??tre marqu?? que si une ??quipe avait le servir (side-out marquant) et tous les ensembles monta ?? seulement 15 points. La FIVB a modifi?? les r??gles en 1999 (avec les modifications ??tant obligatoire en 2000) d'utiliser le syst??me actuel de notation (anciennement connu sous le syst??me de point de ralliement), principalement pour rendre la longueur du match plus pr??visible et ?? rendre le jeu plus spectator- et la t??l??vision de l'environnement.

Libero

En 1998, le lib??ro a ??t?? introduit ?? l'??chelle internationale. Le lib??ro est un acteur sp??cialis?? dans les comp??tences d??fensives: le libero doit porter une couleur de maillot contrastant avec ses co??quipiers et ne peut pas bloquer ou attaquer le ballon quand il est enti??rement au-dessus hauteur du filet. Quand le ballon ne est pas en jeu, le libero peut remplacer ne importe quel joueur de la ligne arri??re, sans pr??avis aux fonctionnaires. Ce remplacement ne compte pas dans la limite de substitution chaque ??quipe est autoris??e par ensemble, bien que le libero peut ??tre remplac?? que par le joueur dont il ou elle a remplac??.

Le libero peut fonctionner comme un setter que sous certaines restrictions. Si elle / il fait un ensemble pronation, il / elle doit ??tre debout derri??re (et non marcher sur) la ligne de 3 m??tres; autrement, la balle ne peut pas ??tre attaqu?? au-dessus du filet en avant de la ligne de 3 m??tres. Une passe sournoise est autoris?? ?? partir de ne importe quelle partie de la cour.

Le libero est, en g??n??ral, joueur d??fensif le plus habile dans l'??quipe. Il ya aussi une feuille de suivi de libero, o?? les arbitres ou ??quipe d'officiels doivent garder une trace dont les sous-marins de libero dans et hors de. Il ne peut ??tre une libero par jeu (jeu), mais il peut ??tre un libero diff??rent dans le d??but d'une nouvelle s??rie (jeu).

En outre, un libero ne est pas autoris?? ?? servir, selon les r??gles internationales, ?? l'exception des jeux de volleyball f??minin de la NCAA, o?? un changement de r??gle 2004 permet ?? l'libero de servir, mais seulement dans une rotation sp??cifique. Ce est, le lib??ro ne peut servir pour une personne, pas pour toutes les personnes pour qui il ou elle va. Ce changement de r??gle a ??galement ??t?? appliqu??e ?? l'??cole secondaire et de haute jeu juniors peu de temps apr??s.

Changements de r??gles r??cents

Autres changements de r??gles ??dict??es en 2000 comprennent permettant dessert dans lequel la balle touche le filet, tant qu'il va sur le net dans la cour de l'adversaire. En outre, la zone de service a ??t?? ??largi pour permettre aux joueurs de servir de ne importe o?? derri??re la ligne de fond, mais toujours dans l'extension th??orique de marge. D'autres changements ont ??t?? faits pour all??ger les appels sur les d??fauts de porte et doubles-touches, comme permettant ?? plusieurs contacts par un seul joueur ("doubles-hits") d??s le premier contact d'une ??quipe ?? condition qu'elles font partie d'une seule pi??ce sur le balle.

En 2008, la NCAA a chang?? le nombre minimum de points n??cessaires pour gagner l'un des quatre premiers sets 30-25 pour le volleyball f??minin (volleyball masculin est rest?? ?? 30.) Si un cinqui??me (d??cider) r??gl??e est atteinte, la note minimale requise restes ?? 15. En outre, le mot ??jeu?? est maintenant appel?? "set".

Changements dans les r??gles ont ??t?? ??tudi??s et annonc?? par FIVB au cours des derni??res ann??es, et ils ont sorti les r??gles mises ?? jour en 2009.

Comp??tences

Six ??quipes comp??titives ma??trisent les comp??tences de base: servir, passer, ensemble, attaque, bloc et creuser. Chacune de ces comp??tences comprend un certain nombre de techniques sp??cifiques qui ont ??t?? introduites au cours des ann??es et sont maintenant consid??r??s comme une pratique courante dans le volley-ball de haut niveau.

Servir

Mise en place pour une pronation servir.

Un joueur qui fait un saut servir.

Un joueur se tient derri??re le ligne et sert la balle, dans une tentative de le conduire dans la cour de l'adversaire. Son objectif principal est de faire atterrir l'int??rieur de la cour; il est aussi souhaitable de d??finir la direction, la vitesse et l'acc??l??ration de la balle de sorte qu'il devient difficile pour le r??cepteur le g??rer correctement. A servir est appel?? un ??as?? lorsque le ballon atterrit directement sur la cour ou se d??place ?? l'ext??rieur du tribunal apr??s avoir ??t?? touch?? par un adversaire.

En volleyball contemporaine, de nombreux types de dessert sont employ??s:

• Sournoise: un servent dans lequel le joueur frappe la balle dessous de la taille au lieu de le jeter et le frappant avec un mouvement de pronation jeter. Serves sournoises sont consid??r??s comme tr??s facile ?? recevoir et sont rarement utilis??s dans les comp??titions de haut niveau.
• Sky balle servir: un type sp??cifique de sournoise desservant occasionnellement utilis?? dans beach-volley, o?? la balle est frapp??e si haut il se agit presque en ligne droite. Cela serve a ??t?? invent?? et utilis?? presque exclusivement par l'??quipe br??silienne dans les ann??es 1980 et est maintenant consid??r??e comme d??pass??e. Au Br??sil, ce est servir appel?? Jornada nas Estrelas ( Star Trek ).
• Topspin: une pronation servir o?? le joueur lance la balle haute et frappe avec une dur??e de poignet, lui donnant topspin qui l'am??ne ?? tomber plus rapidement que ne le ferait autrement et contribue ?? maintenir une trajectoire de vol rectiligne. Topspin dessert sont g??n??ralement durement touch??s et destin??s ?? un retourneur sp??cifique ou une partie de la cour. Serves lift??s permanents sont rarement utilis??s au-dessus du niveau de l'??cole de jeu ??lev??.
• Float: une pronation servir l?? o?? la balle est frapp??e sans essorage sorte que sa trajectoire devient impr??visible, qui se apparente ?? un knuckleball dans le baseball.
• Jump servir: servir une pronation o?? la balle est d'abord jet?? en l'air, puis le joueur fait une approche chronom??tr?? et saute pour prendre contact avec la balle, frapper avec beaucoup de rythme et lift??es. Ce est le plus populaire parmi les servent coll??ge et les ??quipes professionnelles.
• Aller float: une pronation servir o?? la balle est lanc??e suffisamment ??lev??e pour que le joueur peut sauter avant de la frapper de mani??re similaire ?? un flotteur debout servir. La balle est lanc??e inf??rieur ?? un saut de topspin serve, mais le contact se fait encore en l'air. Ce est servir plus en plus populaire parmi les joueurs des coll??ges et des professionnels parce qu'il a une certaine impr??visibilit?? dans son mod??le de vol.

Passe

Une femme faisant une passe de l'avant-bras ou une bosse.

Aussi appel?? la r??ception, la passe est la tentative par une ??quipe pour g??rer correctement l'adversaire servir, ou toute forme d'attaque. Une manipulation correcte comprend non seulement pr??venir la balle de toucher le tribunal, mais aussi ce qui en fait atteindre la position o?? le compositeur est debout rapidement et pr??cis??ment.

L'habilet?? de passage implique fondamentalement deux techniques sp??cifiques: passe sous les aisselles, ou une bosse, o?? le ballon touche la partie int??rieure de l'avant-bras ou la plate-forme jointes, ?? la ligne de ceinture; et passe en pronation, o?? il est manipul?? avec les doigts, comme un ensemble, au-dessus de la t??te. Soit sont acceptables en volleyball professionnel et de la plage, mais il ya des r??glements beaucoup plus stricte sur la passe en pronation en volleyball de plage.

Fix??

jeu Jump

L'ensemble est g??n??ralement le deuxi??me contact qu'une ??quipe fait avec le ballon. L'objectif principal de r??glage est de mettre la balle dans l'air d'une mani??re telle qu'il peut ??tre entra??n?? par une attaque dans le camp de l'adversaire. Le compositeur coordonne les mouvements offensifs de l'??quipe, et ce est le joueur qui d??cide finalement le joueur qui fait attaquer la balle.

Comme avec le passage, on peut distinguer entre une pronation et un ensemble de bosse. Depuis le premier permet plus de contr??le sur la vitesse et la direction de la balle, la bosse ne est utilis??e que lorsque la balle est si faible qu'il ne peut pas ??tre correctement manipul?? avec les doigts, ou en volleyball de plage o?? les r??gles r??gissant param??tre pronation sont plus strictes. Dans le cas d'un ensemble, on parle aussi d'un front ou en retrait, ce qui signifie que le ballon est pass?? dans le sens le setter est confront?? ou derri??re le setter. Il ya aussi un ensemble de saut qui est utilis?? lorsque la balle est trop pr??s du filet. Dans ce cas, le setter saute habituellement hors de son pied droit vers le haut pour ??viter d'aller dans le filet. Le compositeur se habituellement environ ⅔ de la voie de gauche ?? la droite du filet et fait face ?? la gauche (la plus grande partie de filet qui il ou elle peut voir).

Parfois, un setter refrains de soulever le ballon pour un co??quipier pour effectuer une attaque et tente de jouer directement sur la cour de l'adversaire. Ce mouvement est appel?? un "d??potoir". Cela ne peut ??tre effectu??e lorsque le setter est dans la premi??re rang??e, sinon il constitue une attaque d'arri??re-cour ill??gale. Les d??charges les plus communs sont ?? ??lancer?? le ballon derri??re le passeur ou devant le passeur aux zones 2 et 4. Plus setters exp??riment??s lancer la balle dans les coins profonds ou Spike le ballon sur le deuxi??me coup.

Attaque

L'attaque, ??galement connu sous le pic, est habituellement le troisi??me contact une ??quipe fait avec le ballon. L'objet de l'attaque est de manipuler le ballon afin qu'il atterrit sur la cour de l'adversaire et ne peut pas ??tre d??fendu. Un joueur fait une s??rie d'??tapes (??l'approche??), saute, et des balan??oires ?? la balle.

Id??alement, le contact avec la balle est faite au sommet du saut du frappeur. Au moment du contact, le bras du frappeur est compl??tement ??tendu-dessus sa t??te et l??g??rement vers l'avant, ce qui rend le contact le plus ??lev?? possible tout en maintenant la capacit?? ?? fournir un coup puissant. Le frappeur utilise balancement des bras, du poignet pression, et une contraction de l'avant rapide de l'ensemble du corps pour pousser la balle. Un ??rebond?? est un terme d'argot pour un pic tr??s fort / fort que suit une trajectoire presque droite raide vers le bas dans la cour de l'adversaire et rebondit tr??s haut dans les airs. Un "kill" est le terme d'argot pour une attaque qui ne est pas renvoy?? par l'autre ??quipe r??sultant ainsi en un point.

Volley-ball contemporain comprend un certain nombre de techniques d'attaque:

• Ailier (ou backrow) / tuyau attaque: une attaque effectu??e par un joueur arri??re. Le joueur doit sauter par derri??re la ligne des 3 m??tres avant de prendre contact avec le ballon, mais peut atterrir en face de la ligne de 3 m??tres.
• Plan de ligne et de la Croix-cour: indique si le ballon se envole dans une trajectoire rectiligne parall??le aux lignes de c??t??, ou traverse la cour dans un angle. Un cross-court tourn?? avec un angle tr??s prononc??, ce qui entra??ne la balle atterrir pr??s de la ligne de 3 m??tres, est appel?? un coup de coupe.
• Dip / Dink / Conseil / Cheat / Dump: le joueur ne cherche pas ?? faire un coup, mais touche le ballon l??g??rement, de sorte qu'il tombe sur une zone de la cour de l'adversaire qui ne est pas couvert par la d??fense.
• Outil / volet / Bloc-abus: le joueur ne cherche pas ?? faire un pic dur, mais frappe la balle de sorte qu'il touche le bloc de l'adversaire, puis rebondit sur cour.
• Off-vitesse a frapp??: le joueur ne frappe pas la balle avec force, r??duire sa vitesse et nuisant ainsi ?? la d??fense de l'adversaire.
• Succ??s rapide / "One": une attaque (g??n??ralement par le contreur central) o?? l'approche et de sauter commencer avant les contacts setter la balle. L'ensemble (appel?? ??r??glage rapide??), se situe l??g??rement au-dessus du filet et la balle est frapp??e par le frappeur presque imm??diatement apr??s avoir quitt?? les mains du setter. Attaques rapides sont souvent efficaces parce qu'ils isolent le contreur central d'??tre le seul bloqueur sur le coup.
• Slide: une variation du coup rapide qui utilise un faible revers. Les ??tapes de frappeur et moyennes entreprises dans le setter et frappe par derri??re lui.
• Double coup rapide / "Stack" / "Tandem": une variation de coup rapide o?? deux frappeurs, l'un devant et l'autre derri??re le passeur ou les deux devant le passeur, sauter pour effectuer un succ??s rapide en m??me temps. Il peut ??tre utilis?? pour tromper bloquants oppos??es et lib??rer un quatri??me frappeur attaque de zone arri??re, peut-??tre sans bloc du tout.

Bloc

3 joueurs de la sc??ne un bloc

Blocage se r??f??re aux mesures prises par les joueurs debout au filet pour arr??ter ou modifier l'attaque de l'adversaire.

Un bloc qui vise ?? arr??ter compl??tement une attaque, ce qui rend la balle reste dans le camp de l'adversaire, est appel?? offensive. Un bloc offensif bien ex??cut?? est effectu??e en sautant et en atteignant de p??n??trer avec ses bras et les mains sur le net et dans la zone de l'adversaire. Il requiert d'anticiper la direction la balle va aller une fois l'attaque a lieu. Il peut ??galement exiger le calcul du meilleur travail de pied pour l'ex??cution du bloc ??parfait??.

Le saut devrait ??tre programm?? de mani??re ?? intercepter la trajectoire de la balle avant qu'elle ne traversant sur le net. Palms sont d??tenus d??vi??s vers le bas autour de 45 ?? 60 degr??s vers l'int??rieur du camp adverse. Un ??toit?? est un bloc offensif spectaculaire qui redirige la puissance et la vitesse de l'attaque vers le bas ?? l'??tage de l'attaquant, comme si l'attaquant a frapp?? la balle dans la partie inf??rieure d'un toit de la maison en pointe.

En revanche, il est appel?? un bloc d??fensif, ou "soft" si l'objectif est de contr??ler et d??vier le ballon durement entra??n??e de fa??on ?? ce qu'il ralentit et devient plus facile ?? d??fendre. Un soft-bloc bien ex??cut?? est effectu??e en sautant et en pla??ant ses mains au-dessus du filet sans p??n??tration dans le terrain de l'adversaire et avec les paumes vers le haut et les doigts pointant vers l'arri??re.

Le blocage est ??galement class?? selon le nombre de joueurs impliqu??s. Ainsi, on peut parler de simple (ou solo), double, ou triple bloc.

Blocage r??ussie ne aboutit pas toujours ?? un ??toit?? et de nombreuses fois ne m??me pas toucher le ballon. M??me se il est ??vident qu'un bloc a ??t?? un succ??s lorsque l'attaquant est couverte, un bloc qui force toujours l'attaquant loin de son ??pouvoir?? ou d'attaque pr??f??r?? dans un tir plus facilement contr??l?? par la d??fense est ??galement un bloc tr??s r??ussie.

Dans le m??me temps, la position du bloc influence les positions o?? d'autres d??fenseurs se placent tout frappeurs adverses sont des attaques massives.

Fouilles

Femme aller pour une fouille.

Creuser est la capacit?? d'emp??cher le ballon de toucher son tribunal apr??s un pic ou d'une attaque, en particulier une balle qui est de toucher le sol. Dans de nombreux aspects, cette comp??tence est similaire ?? passer, ou de heurter: fouille pronation et bosse sont ??galement utilis??s pour distinguer entre les actions d??fensives prises avec les doigts ou avec des bras joints. Il varie de passer mais dans ce est un r??flexe de beaucoup plus ax??e sur les comp??tences, en particulier aux niveaux sup??rieurs. Il est particuli??rement important en creusant pour les joueurs de rester sur leurs orteils; plusieurs joueurs choisissent d'employer une ??tape de s??paration pour se assurer qu'ils sont pr??ts ?? se d??placer dans ne importe quelle direction.

Certaines techniques sp??cifiques sont plus fr??quents ?? creuser que dans le passage. Un joueur peut parfois effectuer une "plong??e", ce est ?? dire, jeter son corps dans l'air avec un mouvement vers l'avant dans une tentative pour sauver la balle, et atterrir sur sa poitrine. Lorsque le joueur se glisse aussi sa main sous une balle qui touche presque le tribunal, cela se appelle une "galette". La cr??pe est fr??quemment utilis?? dans volleyball d'int??rieur, mais rarement, voire jamais en volleyball de plage parce que la nature in??gale et infirmes de la cour de sable limite les chances que la balle va faire un bon contact et propre avec la main. Lorsqu'ils sont utilis??s correctement, il est l'un des jeux de volley-ball de d??fense les plus spectaculaires.

Parfois, un joueur peut ??galement ??tre contraint ?? l'abandon de son corps rapidement ?? l'??tage pour sauver la balle. Dans ce cas, le joueur utilise une technique de laminage sp??cifique pour minimiser les risques de blessures.

Le jeu en ??quipe

Volley-ball est essentiellement un jeu de transition de l'une des comp??tences ci-dessus pour la prochaine, avec le mouvement de l'??quipe chor??graphi??e entre les jeux sur la balle. Ces mouvements de l'??quipe sont d??termin??s par les ??quipes choisies servent recevoir le syst??me, syst??me offensif, syst??me de couverture, et le syst??me d??fensif.

Le syst??me servira recevoir est la formation utilis??e par l'??quipe de r??ception pour essayer de passer le ballon ?? l'setter d??sign??. Les syst??mes peuvent ??tre constitu??s de 5 r??cepteurs, quatre r??cepteurs, les r??cepteurs 3 et, dans certains cas, deux r??cepteurs. La formation la plus populaire ?? des niveaux sup??rieurs est une formation de 3 r??cepteur compos?? de deux c??t??s gauche et un libero recevoir chaque rotation. Cela permet milieux et les c??t??s droit de devenir plus sp??cialis?? ?? frapper et bloquer.

Syst??mes offensifs sont les formations utilis??es par l'infraction pour tenter de terre le ballon dans la cour adverse (ou autrement marquer des points). Formations comprennent souvent des positions des joueurs d??sign??s avec la sp??cialisation des comp??tences (voir la sp??cialisation joueur , ci-dessous). Formations les plus populaires sont les 4-2, 6-2, 5-1 et syst??mes (voir Formations , ci-dessous). Il ya aussi plusieurs r??gimes d'attaque diff??rentes ??quipes peuvent utiliser pour maintenir l'??quilibre de la d??fense adverse hors.

syst??mes de couverture sont les formations utilis??es par l'infraction pour prot??ger leur tribunal dans le cas d'une attaque bloqu??e. Exécuté par les 5 joueurs offensifs pas directement attaquer la balle, les joueurs se déplacent à des postes affectés autour de l'attaquant de déterrer toute balle qui ricoche sur le bloc de retour dans leur propre cour. Formations populaires incluent le système 2-3 et le système 1-2-2. Au lieu d'un système, certaines équipes utilisent juste une couverture aléatoire avec les acteurs les plus proches du frappeur.

Systèmes défensifs sont les formations utilisées par la défense pour se protéger contre la balle est mise à la terre pour leur cour par l'équipe adverse. Le système décrira lequel les joueurs sont responsables de quelles zones de la cour selon l'endroit où l'équipe adverse attaque partir. Systèmes populaires comprennent la 6-Up, 6-Retour-profond, et la défense 6-Retour-Slide. Il ya également plusieurs programmes de blocage différentes équipes peuvent utiliser pour perturber l'infraction des équipes adverses.

Certaines équipes, quand ils sont prêts à servir, seront alignent leurs cinq autres joueurs dans un écran pour masquer la vue de l'équipe de réception. Cette action est seulement illégal si le serveur fait usage de l'écran, de sorte que l'appel est fait à la discrétion des arbitres quant à l'impact de l'écran fait sur ??????la capacité des récepteurs à passer le ballon. Le style le plus commun de criblage implique une formation de W conçu pour prendre autant d'espace horizontal que possible.

Entraînement

De base

Coaching pour le volley-ball peut être classée dans deux catégories principales: jeu de coaching et d'accompagnement du développement. L'objectif du match coaching est de gagner un match en gérant la stratégie d'une équipe. Le coaching de développement met l'accent sur ??????le développement des joueurs à travers le renforcement des compétences de base au cours des exercices appelés «exercices». Perceuses promouvoir la répétition et le raffinement des mouvements de volley-ball, en particulier dans les habitudes de jeu de jambes, le corps de positionnement par rapport aux autres, et le contact de balle. Un coach va construire des exercices qui simulent des situations de match ainsi la vitesse encourageante de mouvement, l'anticipation, le calendrier, la communication et le travail d'équipe. Au cours des différentes étapes de la carrière d'un joueur, un entraîneur sera adapter les exercices afin de répondre aux besoins stratégiques de l'équipe. Le Les entraîneurs de volley-ball Association américaine est la plus grande organisation au monde dédié exclusivement à volleyball coaching.

Strat??gie

Une image d'un match international entre l'Italie et la Russie en 2005. Un joueur russe sur la gauche vient servi, avec trois hommes de son équipe à côté du mouvement net à leurs positions de bloc attribués à partir de celles de départ. Deux autres, dans les positions arrières et, se préparent pour la défense. Italie, sur la droite, dispose de trois hommes dans une ligne, chaque préparer à passer si le ballon lui parvient. Le passeur est en attente de leur carte tandis que l'attaquant central sans. 10 va sauter pour un succès rapide si le col est assez bon. Alessandro Fei (. n ° 14) n'a pas de droits de passage et se prépare à une ligne arrière frappé sur le côté droit du champ. Notez les deux liberos avec robe de couleur différente. Frappeurs Moyen / bloquants sont généralement remplacés par des liberos dans leurs positions d'arrière-rangée.

la spécialisation du joueur

À certains niveaux où des substitutions sont illimitées, les équipes vont faire usage d'un spécialiste de la défensive à la place ou en plus d'une Libero. Cette position n'a pas de règles uniques comme la position de libero, à la place, ces joueurs sont utilisés pour remplacer un pauvre défenseur de la ligne arrière à l'aide des règles de substitution réguliers. Un spécialiste de la défensive est souvent utilisé si vous avez un défenseur de la cour arrière particulièrement pauvre dans le côté droit ou le côté gauche, mais votre équipe est déjà en utilisant un libero de prendre vos milieux. Le plus souvent, la situation implique une équipe utilisant un joueur de côté droit avec un gros bloc qui doit être subbed dans la rangée arrière, car ils ne sont pas en mesure de jouer efficacement retour défense du tribunal. De même, les équipes peuvent utiliser un spécialiste de service à SUB OUT un pauvre serveur situationnellement.

Formations

Les trois formations de volley-ball standard sont connus comme "4-2", "6-2" et "5-1", qui se réfère au nombre de frappeurs et setters respectivement. 4-2 est une formation de base utilisé seulement dans le jeu de débutants, tandis que 5-1 est de loin la formation la plus courante dans le jeu de haut niveau.

4-2

La formation comporte quatre frappeurs 4-2 et deux setters. Les setters généralement mis de l'avant au milieu ou avant à droite. L'équipe aura donc deux attaquants au premier rang de tous les temps. Dans le 4-2 international, les setters mis de l'avant à droite. Le internationale 4-2 traduit plus facilement dans d'autres formes d'infraction.

Les poseurs aligner en face de l'autre dans la rotation. La gamme typique a deux frappeurs dehors. En alignant comme des positions opposées se dans la rotation, il y aura toujours un de chaque position dans les lignes avant et arrière. Après le service, les joueurs de la première rangée se déplacent dans leurs positions assignées, de sorte que le compositeur est toujours dans le milieu devant. Alternativement, le passeur se déplace dans l'avant droit et a la fois un milieu et un attaquant extérieur; l'inconvénient réside ici dans l'absence d'un frappeur de hors-jeu, permettant à l'un des bloqueurs de l'autre équipe de "tricher dans" sur un bloc du milieu.

L'inconvénient claire à cette formation offensive est qu'il ya seulement deux attaquants, laissant une équipe avec moins d'armes offensives.

Un autre aspect est de voir le compositeur comme une force d'attaque, mais une force affaiblie, parce que quand le poseur est dans la cour avant, ils sont en mesure de «pointe» ou «décharge», donc quand la balle est près du filet sur ??????la deuxième toucher, le setter peut choisir de frapper la balle plus d'une seule main. Cela signifie que le bloqueur qui, autrement, ne pas avoir à bloquer le setter est engagée et peut permettre à l'un des frappeurs à avoir une attaque plus facile.

6-2

Dans la formation 6-2, un joueur vient toujours en avant de la rangée arrière à définir. Les trois joueurs de première ligne sont tous en attaquant des positions. Ainsi, les six joueurs agissent comme frappeurs à un moment ou un autre, tandis que deux peuvent agir comme setters. Donc, la formation 6-2 est en fait un système 4-2, mais le compositeur de la ligne arrière pénètre à définir.

2.6 La gamme nécessite donc deux poseurs, qui font la queue opposée à l'autre dans la rotation. En plus des setters, une gamme typique aura deux frappeurs moyennes et deux frappeurs dehors. En alignant comme des positions opposées se dans la rotation, il y aura toujours un de chaque position dans les lignes avant et arrière. Après le service, les joueurs de la première rangée se déplacent dans leurs positions assignées.

L'avantage de la 6-2 est qu'il ya toujours trois frappeurs au premier rang disponibles, ce qui maximise les possibilités offensives. Toutefois, non seulement le 6-2 exigent une équipe de posséder deux personnes capables d'exécuter le rôle hautement spécialisé de compositeur, il faut aussi que ces deux joueurs pour être frappeurs offensives efficaces lorsqu'ils ne sont pas en position de passeur. Au niveau international, que l'équipe nationale des femmes cubaines emploie ce genre de formation. Il est également utilisé dans de femmes NCAA jeu, partiellement en raison des règles de variantes utilisées qui permettent 12 substitutions par set (par opposition à la 6 autorisé dans les règles standard).

5-1

La formation 5-1 a qu'un seul joueur qui assume la mise responsabilités indépendamment de sa position dans la rotation. L'équipe devra donc trois attaquants premier rang lorsque le poseur est dans la rangée arrière, et deux seulement lorsque le compositeur est au premier rang, pour un total de cinq attaquants possibles.

Le joueur en face de la setter dans une rotation 5-1 est appelé le frappeur opposée . En général, les frappeurs opposés ne passent pas; ils se tiennent derrière leurs coéquipiers lorsque l'adversaire est en service. Le frappeur inverse peut être utilisé comme une troisième option d'attaque (attaque de la ligne arrière) lorsque le poseur est dans la première rangée: cette option est la normale utilisée pour augmenter les capacités d'attaque des équipes modernes de volley-ball. Normalement, le frappeur opposé est le frappeur le plus technique compétent de l'équipe. Retour attaques rangée viennent généralement de la position d'arrière droit, connue comme la zone 1, mais sont de plus en plus effectuées de l'arrière-centre dans le jeu de haut niveau.

Le gros avantage de ce système est que le compositeur a toujours trois frappeurs à varier ensembles avec. Si le compositeur le fait bien, bloqueur milieu de l'adversaire peut ne pas avoir assez de temps pour bloquer avec le bloqueur à l'extérieur, ce qui augmente les chances de l'équipe attaquante de faire un point.

Il ya un autre avantage, le même que celui d'une formation 4-2: lorsque le compositeur est un joueur de première ligne, il ou elle est autorisé à sauter et "vider" la balle sur le côté de l'adversaire. Cela aussi peut confondre les joueurs de blocage de l'adversaire: le poseur peut sauter et vider ou peut définir à l'un des frappeurs. Un bon compositeur sait et ne sera donc pas seulement sauter à vider ou à définir pour un succès rapide, mais lors de la mise à l'extérieur ainsi de confondre l'adversaire.

L'infraction 5-1 est en fait un mélange de 6-2 et 4-2: lorsque le compositeur est au premier rang, l'infraction ressemble à un 4-2; lorsque le setter est dans la rangée arrière, l'infraction ressemble à un 6-2.

Variations et jeux connexes

Il ya beaucoup de variations sur les règles de base du volley-ball. De loin le plus populaire d'entre eux est le beach-volley, qui se joue sur le sable avec deux personnes par équipe, et rivalise avec le sport principal en popularité.

Certains jeux liés au volleyball comprennent:

• Footvolley: Un sport du Brésil dont les mains et les bras ne sont pas utilisés, mais la plupart d'autre est comme le beach-volley.
• Hooverball: Popularisé par le président Herbert Hoover , il est joué avec un filet de volley-ball et un médecine-ball; il est marqué comme le tennis, mais la balle est attrapée puis rejetée en arrière. Le poids de la balle de la médecine peut faire le sport à être très exigeant physiquement; tournois annuels de championnat ont lieu chaque année dans West Branch, Iowa.
• Balle Newcomb (parfois orthographié "Nuke 'Em"): Dans ce jeu, la balle est attrapée et jetée à la place du hit; il rivalisait avec le volley-ball en popularité jusqu'à ce que les années 1920.
• Prisonnier de balle: également joué avec terrain de volley et un terrain de volley, prisonnier balle est une variation de Newcomb balle où les joueurs sont «faits prisonniers» ou libérés de "prison" au lieu de marquer des points. Habituellement joué par de jeunes enfants.
• Throwball: est devenu populaire avec les femmes des joueurs auCollège YMCA de l'éducation physique dansChennai(Inde) dans les années 1940.
• Buka balle: Ceci est un jeu assez similaire joué seulement avec les pieds.
• Beachball Volleyball: Un jeu de volley-ball int??rieur joue avec un ballon de plage au lieu d'un ballon de volley.
• Sepak Takraw: Joué enAsie du Sud en utilisant uneballe de rotin et permettant les pieds seuls joueurs, les genoux, la poitrine et la tête pour toucher le ballon.