Raja yoga
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Le Raja yoga (sanskrit IAST rāja yoga ; yoga « royal » ou « intégral »[1]) est également appelé aṣṭāṅga yoga (« yoga à huit membres »). C'est le yoga basé sur les Yoga Sūtra de Patañjali. Il est l'un des six darśana de la philosophie indienne.
L'expression rāja yoga est un rétronyme, introduit au XVe siècle dans la Haṭhayoga-Pradīpikā de Svātmārāma, afin de distinguer ce type de yoga du haṭha yoga qui n'appartient pas[2] à la tradition de la philosophie indienne orthodoxe ou āstika[3].
Les huit membres du rāja yoga sont :
- yama - code de conduite envers les autres, comprenant ahimsā, satya, asteya, brahma-chārya, a-parigraha
- niyama - contraintes envers soi, comprenant shaucha, santosha, tapas, svadhyāya, îshvara-pranidhâna
- āsana - trouver le calme dans la posture
- prānāyāma - libération du souffle vital, utiliser la respiration comme un objet de concentration.
- pratyāhāra - abstraction des sens, retrait des objets de leur perception
- dhāranā - concentration, garder l'esprit fixé sur un point
- dhyāna - méditation profonde, l'esprit reste fixé et n'est plus sensible aux perturbations
- samādhi - contemplation profonde ou état d'union avec le « dieu » intérieur (âtman) ou d'absorption dans l'absolu (brahman).
Les trois derniers membres (dhāranā, dhyāna, samādhi) sont appelés samyama qui représente la partie essentielle du rāja yoga reposant sur les Yoga Sūtra.
Notes et références
- ↑ rājayoga, The Sanskrit Heritage Dictionary, Gérard Huet
- ↑ Ou n'est pas reconnu comme tel car trop tardif et empruntant des concepts du tantrisme appartenant à l'école du Sud.
- ↑ āstika, c'est-à-dire, qui reconnaît l'autorité des Veda
Voir aussi
Article connexe
- Siddhi
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